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La règle des 10-100-1000

Quand tu apprends quelque chose, il y a trois clés : la concentration, la répétition et un bon professeur. Sans ça, tes efforts ne servent pas à grand-chose.

Et surtout, il y a une règle simple : 10 heures, 100 heures, 1000 heures.

🔹 Après 10 heures, tu découvres.

• En guitare : tu sais gratter deux accords.
• En cuisine : tu réussis des pâtes sans trop les rater.
• En conduite : tu cales encore aux feux rouges.

C’est un aperçu. Tu vois le chemin, mais tu es loin de la maîtrise.

🔹 Après 100 heures, tu commences à « toucher » la discipline.

• En langues : tu baragouines quelques phrases.
• En sport : tu cours un 10 km sans trop souffrir.
• En informatique : tu fais des tableaux Excel corrects.

Tu as progressé, tu peux impressionner un peu… mais face à un vrai expert, tes limites sautent aux yeux.

🔹 Après 1000 heures, ça devient naturel.

• En musique : tes doigts jouent sans réfléchir.
• En cuisine : tu inventes tes propres recettes.
• En conduite : tu anticipes et gères tout instinctivement.

En arts martiaux comme ailleurs, c’est là que les réflexes apparaissent, que tu improvises vraiment.

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Mais attention ⚠️ : 1000 heures de mauvaises habitudes restent de mauvaises habitudes.
Apprendre avec un mauvais prof, c’est comme apprendre la cuisine avec un oncle qui fait toujours les mêmes pâtes trop cuites : tu progresses… mais de travers.

Voilà la vérité :

• Il faut de la concentration.
• Il faut de la répétition.
• Mais surtout, il faut un bon guide.

Sinon, peu importe les heures… tes progrès resteront faux.

Krav Maga Bruxelles

Rue des chalets 1 à 1082 Berchem-Sainte-Agathe

0474/47.26.51

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